ett skratt
hej, förstått att du har/haft ätstörningar. jag har detsamma. hade velat ha någon att prata med som uppleft/upplever samma sak. hör gärna av dig till min blogg. tack på förhand!
Hej, skulle du vilja säga att det var A och O för dig att har någon som sa åt dig att "så här mkt ska du kunna äta utan att bli överviktig och för att orka". Jag känner att jag behöver någon som är kunnig som kan säga detta åt mig för när jag litar på mina hunger och mättnadskänslor så blir det förvisso ganska rätt mängder men mina skuld och skamkänslor över hur mycket jag äter är jättestora och jag är övertygad om att jag ska bli fet när jag faktiskt ganska ofta måste äta utan att vara hungrig. Men eftersom att så många dietister/behandlare säger olika ang. mängd och tidpunkt så blir jag ytterligare förvirrad. Känner att jag inte klarar den lilla biten själv utan bekräftelse från expert.. Vad tycker du att jag ska göra? Kram
Emilie, för mig var det faktiskt A och O. Det jag gjorde var att bestämma mig för att lita på EN dietist och sen köra på det. Om det blir helt fel (dvs jag blir tjock som en elefant) så vet jag hur man går ner i vikt. Så jag valde att försöka lita så gott det går på en dietist och inte lyssna på andra - just för att alla säger olika och det är verkligen skitjobbigt.
Dessutom var det skönt att kunna skylla på någon annan, att liksom bli tillsagd att äta och kunna tänka "jag vill ju inte äta men jag måste". Det blev mindre skamligt, eftersom JAG ju inte ville gå upp i vikt, det var MIN DIETIST/BEHANDLARE. I början kändes det lättare, men sen måste man ju förstås förstå att man faktiskt gör det för sig själv och man måste vilja bli frisk och kunna ta ansvaret själv.
Men i början är det så jävla svårt, och då är alla bra knep och all hjälp bra.
Hej, tycker du skriver så bra så jag brukar läsa din blogg. Det är skönt att höra att man kan bli mer fri efter ätstörning, ibland har jag så svårt att tro på det och liksom vill ge upp! Bra kämpat av dig!
